ТОП-9 продуктов, которые "работают" лучше препаратов для похудения
cursorinfo.co.ilДиетолог назвал продукты, которые должны быть в меню худеющих. В последние годы внимание специалистов всё чаще привлекают не только фармакологические средства для снижения аппетита, но и продукты питания, которые естественным образом помогают дольше оставаться сытым и контролировать голод Существует минимум 9 продуктов, которые действуют так же, как и лекарства для похудения, пишет в своем материале для Eat This, Not That медиа-диетолог Гиллиан Баркюмб.
Эти продукты облегчают соблюдение диеты, уменьшают тягу к перекусам и делают процесс снижения веса более комфортным. Овсянка Содержит растворимую клетчатку — бета-глюкан, который при соприкосновении с жидкостью образует гелеобразное вещество.
