В каких случаях гречка может вредить организму, рассказали врачи
cursorinfo.co.ilГречка известна своими полезными свойствами, однако чрезмерное или частое её употребление может нанести организму вред. Специалисты отмечают, что женщинам старше 40 лет стоит ограничивать потребление гречки.
В этом возрасте организм особенно нуждается в кальции, и частое употребление гречки может снижать его усвоение. Недостаток этого минерала повышает риск остеопороза и способствует ослаблению зубной эмали, что делает зубы более уязвимыми к повреждениям.
