продукты здоровье культура общество Здоровье и красота интересное

Продукт, который поможет продлить жизнь, назвали ученые

Ученые рассказали, что стоит включить в рацион для снижения риска развития опасных заболеваний. Новое исследование, опубликованное в журнале Circulation, показало что регулярное употребление бобовых культур может существенно снизить риск преждевременной смерти и сердечно-сосудистых заболеваний.

Учёные в течение 18 лет наблюдали за участниками разделёнными на две группы. Одна придерживалась так называемой западной диеты с высоким содержанием красного мяса, обработанных продуктов, рафинированного зерна и сахара.

DMCA