Диетолог Стародубова назвала полезные альтернативы фаст-фуду
nation-news.ruСалат из свежих овощей без заправки и натуральный йогурт со свежими ягодами станут полезной и здоровой альтернативой классическому фаст-фуду.Также можно подкрепиться сэндвичем из цельнозернового хлеба с рыбой на гриле и запеченными овощами.
Об этом рассказала главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова. Она отметила, что "безопасный" фаст-фуд в первую очередь является сбалансированным блюдом. "Даже в сетях быстрого питания всегда можно найти полезную альтернативу с меньшим содержанием сахара, соли, транс-жиров.