Диетолог развеяла популярные мифы о похудении
news.ruТак один из мифов связан с тем, что желающие избавиться от лишнего веса начинаются отказываться от углеводов и глютена. Специалист подчеркнула, что делать это не нужно.
Когда человек отказывается от углеводов, то организм, чтобы вырабатывать энергию, начинает расщеплять белки и жир, что грозит проблемами со здоровьем.