Диетолог рассказала о дневной норме потребления яблок
iz.ruДневная норма употребления в пищу яблок в конце лета — начале осени составляет до 300 граммов, рассказала 19 августа кандидат медицинских наук, главный врач клиники «Риммарита» Римма Мойсенко.«В зимний, весенний период достаточно 100 граммов яблок.
Сейчас, когда есть возможность получения свежих яблок, 300 граммов — это нормальное количество, которое можно съесть и приумножить свое здоровье», — пояснила Мойсенко в интервью радио Sputnik.Врач-диетолог добавила, что слишком много яблок есть не стоит, иначе у человека пропадет аппетит и кроме этого фрукта человек не сможет ничего съесть.