Диетолог рассказала о правильном питании для пожилых людей
iz.ruЛюдям в возрасте необходимо включить в рацион больше растительной пищи. Это обусловлено тем, что возрастные изменения сказываются и на желудочно-кишечном тракте.
Об этом 14 августа рассказала диетолог Анна Белоусова.«Абсолютно необходимо разнообразить свой рацион. Чтобы было все в балансе: жиры, белки и углеводы.