Диетолог Пискарева назвала допустимую норму потребления фастфуда
nation-news.ruКартошка фри является самым вредным блюдом среди продуктов быстрого питания, так как жарится во фритюре, в результате чего образуются трансжиры.Они в большом количестве негативно влияют на сердечно-сосудистую систему и могут вызывать онкологические заболевания, заявила спортивный диетолог, нутрициолог Ирина Писарева.
Фастфуд можно есть один-два раза в неделю, но при условии, что в остальное время человек питается только полезными продуктами, передает . "Если у вас 80% в день — правильная еда: в основном цельнозерновые каши, например, а также белок, овощи, фрукты, то 10—15% процентов может составлять неправильная еда. [...] И этим вряд ли очень сильно навредите своему организму", — заявила специалист.