Диетолог рассказал, можно ли есть перед сном
russian.rt.comДиетолог Михаил Гинцбург рассказал, можно ли есть перед сном.«Дыхание становится частым, человеку снятся кошмары. Вот такие проблемы, а особо других проблем нет.
Не наедаешься на ночь, не напивайся даже воды, потому что это тоже потребует для тебя каких-то просыпаний», — заявил он в беседе с Inforeactor.По его мнению, допустим лёгкий и не обильный перекус, успокаивающий желудок.