Диетолог назвала идеальные продукты на завтрак при похудении
mk.ruВрач-диетолог Татьяна Дик рассказала, чем должен завтракать худеющий человек. По ее словам, некоторым людям идеально подходят завтраки, в которых преобладают углеводы. «Кому-то больше подходят белковые завтраки.
Поэтому необходимо методом проб выбрать идеальный для себя завтрак», - отметила Татьяна Дик. Она предложила несколько вариантов завтраков, в которых преобладают белки: омлет с овощами, яичница, сырники, творог с ягодами и орехами.