Диетолог Кораблева назвала идеальный продукт для очищения организма и похудения
vm.ruДиетолог Ольга Кораблева сообщила, что ежедневное употребление творога благоприятно влияет на состоянии костей, печени, мышц, а также нормализует сон и поможет сбросить лишние килограммы.
Специалист рассказала, что в твороге содержится много триптофана — аминокислоты, которая избавляет от бессонницы, тревожности и депрессии.