Диетологи назвали четыре продукта для снижения холестерина
rg.ruДиетологи Лорен Манакер (Lauren Manaker) и Ник Фулер (Nick Fuller) рассказали, с помощью каких вкусных продуктов можно регулировать уровень холестерина в крови, пишет издание Eat this, Not That.
Известно, что высокое содержание холестерина повышает риск образования так называемых бляшек в кровеносных сосудах, а в критических случаях к их закупорке, что ведет к серьезным осложнениям работы сердца и мозга.Избежать этого можно в том числе включением в рацион полезных продуктов.Так, содержащиеся в клубнике антиоксиданты и клетчатка способствуют снижению уровня холестерина.