Диетолог назвала неожиданный продукт для снижения давления
lenta.ruСемена чиа снижают артериальное давление, заявила диетолог Ольга Чунтонова, пишет РИА Новости. Специалист напомнила, что этот продукт популярен среди приверженцев здорового образа жизни, но его полезные свойства для многих россиян оказываются неожиданностью.Семена чиа известны своим сильным воздействием на сердечно-сосудистую систему.
В их состав входят жирные кислоты, снижающие уровень холестерина в крови. «Очищая стенки сосудов от атеросклеротических бляшек, семена предотвращают болезни сердечно-сосудистой системы», — назвала плюсы диетолог.В семенах содержатся магний и калий, которые влияют на показатели артериального давления.