Назван идеальный ужин для худеющих
pravda-tv.ruРоссиянам посоветовали идеальные продукты для диетического ужина.При создании идеального ужина для человека, находящегося в процессе похудения, стоит ориентироваться на продукты, съеденные в течение дня.
Такой совет озвучила диетолог Татьяна Дик.По словам специалиста, в случае, если днем в пище преобладали углеводы, то на ужин следует употреблять белок и клетчатку.