здоровье Здоровье и красота

Диетолог назвала лучшие варианты завтраков для похудения

Диетолог Татьяна Дик назвала РИА Новости лучшие завтраки для похудения.Эксперт заявила, что некоторым больше подходят белковые завтраки, а кому-то — углеводные, и нужно методом проб выбирать идеальный для себя.

Дик также назвала несколько вариантов блюд, где преобладают белки: «Яичница или омлет с овощами, сыром, сырники, творог с ягодами и орехами.

DMCA