Диетолог Бережная назвала еженедельную норму красного мяса, которую нельзя превышать
rosbalt.ruВрач-диетолог, гастроэнтеролог Ирина Бережная рассказала, сколько можно есть красного мяса без вреда для здоровья. По ее словам, сообщает радио Sputnik, экспертам пока не удалось прийти к единому мнению, какие продукты относить к красному мясу.
При этом Бережная считает, что так можно называть только говядину и баранину. Медик отметила, что в данных видах мяса содержатся железо, селен, полезные микроэлементы, витамины группы В и незаменимые полиненасыщенные жирные кислоты.