Гастроэнтеролог рассказала, кому нельзя отказываться от красного мяса
vm.ruКрасное мясо насыщено железом, селеном, витаминами группы В и другими незаменимыми жирными кислотами. Об этом рассказала диетолог и гастроэнтеролог Ирина Бережная.
Говоря о говядине и баранине, специалист уточнила, что съедать до 400-500 граммов любого из этих двух видом мяса абсолютно безопасно для организма.