Ирина Бережная люди здоровье общество Ирина Бережная

Гастроэнтеролог назвала безопасное количество красного мяса

Если у человека нет проблем со здоровьем, то он может съедать в неделю 400-500 граммов красного мяса — говядины или баранины, рассказала гастроэнтеролог Ирина Бережная.

При этом людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями и высоким уровнем холестерина стоит избегать жирных сортов.«Если у вас нет никаких заболеваний, съедать до 400-500 граммов красного мяса в неделю абсолютно безопасно.

DMCA