Диетолог Гинзбург назвал самые полезные продукты для школьников
actualnews.orgДиетолог Михаил Гинзбург перечислил продукты, которые необходимо включить в рацион школьников. Правильное меню позволит восполнить энергию и стимулирует мозговую активность.
Изображение взято с: pixabay.com По словам эксперта, главное, чтобы рацион подростков был сбалансированным. В повседневном меню должны присутствовать полиненасыщенные жиры, их достаточно в морской жирной рыбе, в том числе лососе, горбуше или скумбрии, которые выступают еще и источниками Омега-3, а также витамина D.
Норму о мероприятиях "не ближе 200 метров от памятников" исправят, если она окажется слишком жесткой
