продукты здоровье общество семья мозг питание

Что нужно есть утром, чтобы улучшить работу мозга

Чтобы улучшить продуктивность в течение дня эксперты советуют начинать его с правильного и полезного завтрака. Чтобы день был добрым и продуктивным, важно начинать его с правильного завтрака, говорят врач.

Особенно если впереди у вас - сложная работа или учеба. Об этом пишет Eat This, not That! Эксперты говорят, что обеспечить мозг питательными веществами и поднять уровень сахара в крови.

DMCA