Что есть утром, чтобы активнее тратить калории весь день
Полезный и питательный завтрак - обязательное условие для здорового и эффективного похудения. Многие люди привыкли обходиться без завтрака, считая, что так они потребляют меньше калорий за день.
На самом деле привычка пропускать завтрак скорее вредит вашей фигуре и даже может стать причиной ожирения. Об этом рассказала диетолог Светлана Фус.
cursorinfo.co.il