продукты люди здоровье общество отдых болезнь привычка

Привычку, из-за которой сердце стареет быстрее, назвал кардиолог

Как сохранить и укрепить здоровье сердца без особых усилий, поменяв только одну привычку? Когда речь заходит о здоровье сердца, большинство людей сразу думает о правильном питании и физических упражнениях.

Безусловно, это важно, но кардиологи отмечают, что существует еще один фактор, который незаметно старит сердечно-сосудистую систему — недостаток сна.

DMCA