здоровье продукты питания общество банк Здоровье и красота мозг иммунитет

Топ-10 видов рыбы, которые врачи советуют есть всем для долголетия и здоровья

Рыба – ценный источник легкоусвояемого белка, полезных жиров и целого спектра витаминов, однако ее польза зависит от выбранного вида.

Эксперты выделили сорта, регулярное включение которых в рацион помогает укрепить сердечно-сосудистую систему и поддержать долголетие.

DMCA