здоровье - главные новости

Эксперты назвали напитки, которые станут полезны для рациона будущих мам, пишет "Країна здоров'я".

Нет времени на часовую тренировку — делайте пятнадцатиминутную зарядкуЗимний ремайндер.Ваш следующий день закладывается еще до того, как вы проснулись.Отложите кофе — хотя бы за 90 минут после пробуждения, а то и до 11 часов.Не ешьте поздно, 3 часа до сна — это минимально. Спланируйте эти приемы пищи. Заранее.

Этот витамин важен для здоровья костей, но также может помочь предотвратить некоторые виды инфекцийБольшинство из нас не беспокоится о получении витамина D, пока на улице тепло и светит солнце. Но когда приходит зима, с ее пасмурными днями и долгими ночами, вы можете задуматься о том, не стоит ли начать принимать добавки с этим витамином — и какую пользу они могут принести.Летом лучший способ получить витамин D — немного побыть на солнце.

Хурма — это ярко-оранжевый фрукт, который имеет сладкий, насыщенный и яркий, почти медовый вкус. На самом деле она не похожа ни на один другой фрукт. Вы можете есть ее свежей, сушеной или приготовленной — она невероятно универсальна. Более того, польза хурмы не только в том, что она подходит для диетического питания, Well and good. Напомним .

Александр Лукашенко. К примеру, власти вводят лицензирование соцуслуг, а также изменили критерии, по которым будут определять, что человек может их получить.

20 декабря - звезды прочат достаточно напряженный день. Лучше отложить поездки, новые начинания, планирование. Откуда берется совет принять во внимание здоровье для Овнов, ведь их иммунитет находится на низком уровне.

За минувшие сутки в Литве выявлено 1866 новых случаев заболевания COVID-19, четыре человека умерли от коронавируса, сообщило во вторник Государственное агентство данных. Число новых случаев коронавируса за 14 дней на 100 тыс.

Лукашенко на совещании 19 декабря 2023 года. Фото: его пресс-служба

Исследователи изучили 4100 человек с диагнозом «ипохондрия» и сопоставили их с данными о 41 290 пациентах без такого диагноза, но схожих по возрасту, полу и району проживания.Выяснилось, что общий уровень смертности оказался выше среди людей с ипохондрическим расстройством. Люди с этим заболеванием умирали моложе остальных.

Некоторое время добровольные и «принудительно-добровольные» благотворительные взносы в школах, детских садах, больницах было повседневным явлением. При этом еще совсем недавно объемы этих пожертвований исчислялись миллионами, а информация об их использовании была зачастую недостоверна. Подпишись на Hyser.

Такие продукты перечисляет Радио Трек, передает "ДС".

В Украину пришла настоящая холодная зима. Это довольно сложный период, в который многие украинцы испытывают нехватку энергии. Издание «Фокус» опубликовало период продуктов, которые следует включить в зимний рацион.

1. Запах и ощупь: При покупке мяса особенно важно обращать внимание на запах. Здоровое мясо должно иметь естественный аромат мяса, без каких-либо подозрительных запахов гнили, плесени или кислоты.

Подпишись на Hyser. com.

В рамках проведения Дня профилактики травматизма на базе Гомельского городского центра гигиены и эпидемиологии состоялось заседание «круглого стола» с участием представителей учреждений здравоохранения и ОСВОД.  В качестве приглашенных в зале присутствовали представители учреждений общего среднего образования города. В ходе мероприятия был рассмотрен ряд вопросов, касающихся профилактики зимнего травматизма, безопасного поведения на водных объектах, а также в преддверии зимних каникул – безопасного времяпровождения и досуга детского населения. - Зима – время повышенного травматизма. Причинами травм в зимний период чаще всего служит гололёд, раннее наступление темноты, скользкая обувь, небезопасное поведение, - отметил врач-травматолог Гомельской городской клинической больницы скорой медицинской помощи» Максим Шестопалов. Он привёл примеры чаще встречающихся зимних травм и способы их профилактики (как правильно ходить по гололеду, одеваться с целью избежать переохлаждения, правильно падать). 

- это время празднования: на работе, в кругу семьи, друзей... Продажи алкоголя в это время резко возрастают. Но всё больше и больше молодых людей переходят к "осознанному потреблению спиртных напитков": с пониманием того, что они пьют и в каком количестве.

Звезда сцены рассказала о своей болезни в соцсетях в декабре 2022 года, после чего отменила мировое гастрольное турне. Легендарная канадская певица Селин Дион больше не способна "контролировать работу своих мышц". Об этом сообщила ее старшая сестра Клодетт, сообщает Daily Mail.

В рамках всеукраинской программынициированной Еленой Зеленской «Ты как?», призванной помочь украинцам найти источник силы и восстановить ментальное здоровье, город Каменское посетила Мария Ефросинина. Известная телеведущая является послом этой программы. Об этом мэр города Андрей Белоусов на своей странице в соцсети.

Узбекистан, Ташкент – АН Podrobno.uz. Мужчине после просмотра сериала стало плохо от поступка киногероини, поэтому он потребовал, чтобы сыгравшая ее актриса оплатила ему лечение, сообщает корреспондент Podrobno.uz.

Впервые вирус птичьего гриппа был обнаружен в коммерческом фермерском хозяйстве Литве, сообщает Государственная продовольственно-ветеринарная служба. Пробы, взятые на ферме в Мариямпольском районе, где выращивают 6,3 тыс.

После капитального ремонта открыто хирургическое многопрофильное отделение Овидиопольской больницы. Для госпитализации пациентов оборудовано 30 дополнительных мест.

Подпишись на Hyser. com.

Национальная служба здоровья Украины: от консультаций и обследований до необходимого лечения и реабилитации. Следовательно, пациенты могут рассчитывать на бесплатное лечение, включая обследования и лекарства из Национального перечня.

Ford Fiesta 1.2 — это плод долгой истории инноваций компании Ford, основанной Генри Фордом в начале 20-го века. С момента своего основания, Ford стала символом надежности и доступности, предлагая автомобили, которые соответствуют потребностям широкого круга водителей. Fiesta 1.2 продолжает эту традицию, предлагая экономичный, но вместе с тем динамичный опыт вождения. Поддержание чистоты воздуха в салоне такого автомобиля важно для комфорта и здоровья пассажиров, особенно в урбанистической среде, и замена фильтра салона является ключевой частью этого ухода.

напомнили в Минском городском центре гигиены и эпидемиологии.Чтобы избежать пищевых отравлений и не испортить праздничное настроение себе, своим родным и близким, надо соблюдать простые правила:Не храните скоропортящиеся продукты и готовые салаты при комнатной температуре более двух часов — это может привести к накоплению бактерий и токсинов и спровоцировать отравление.Пирожные, торты с кремом храните только в холодильнике.Не смешивайте свежеприготовленную пищу с остатками от предыдущего дня.Не стоит покупать к новогоднему столу «домашние» консервы и заготовки в местах несанкционированной торговли.Соблюдайте личную гигиену: мойте руки с мылом перед началом приготовления пищи и после контакта с сырой продукцией, мойте руки после посещения туалета, возвращения с улицы.Отделяйте сырые и готовые к употреблению продукты: храните готовые блюда в закрытой посуде для предотвращения контакта с сырой продукцией, используйте отдельные разделочные доски и ножи.Обеспечьте качественную тепловую обработку блюд. Особенно внимательно отнеситесь к приготовлению тех, в состав которых входят мясо птицы и яйца.Планируя праздничное меню, не забывайте и о влиянии питания на здоровье.

Хотя многие кремы и лосьоны обещают нам мгновенное избавление от проблемы лишней кожи, врачи настоятельно советуют обратиться за помощью к специалисту. Сбросить лишние килограммы — это потрясающее достижение, особенно если учесть, что на полках магазинов и в меню кафе полно соблазнительных лакомств. Но для многих эта победа может обернуться нежелательными излишками кожи.

Новое исследование ученых выявило важнейший баланс и прочие факторы, способствующие длительной продолжительности жизни и более здоровому старению. Исследователи из Университета Ювяскюля, Финляндия, в ходе увлекательного изучения того, как выбор образа жизни влияет на ее продолжительность, пришли к интересным выводам. Исследование, которое пока находится на стадии рецензирования, посвящено сложной взаимосвязи между физическими упражнениями и продолжительностью жизни, и показывает, что, хотя оставаться активным очень важно, другие аспекты здорового образа жизни могут играть еще большую роль, пишет Medical News Today.

Новые исследования ученых выявили необычную распространенность важного витамина и предложили способы урегулирования его уровня. В современном быстро меняющемся мире часто приходится чувствовать усталость и туманное сознание. Но для некоторых людей это может быть признаком чего-то большего — дефицита витамина B12.

Контролируйте уровень холестерина этой зимой, следя за своим рационом питания. Есть некоторые зимние продукты, которых следует избегать, так как они могут повысить уровень холестерина. Холестерин крайне важен для правильного функционирования организма, но слишком большое его количество может быть вредным, поскольку высокий уровень холестерина, также известный как гиперхолестеринемия, может увеличить риск сердечных заболеваний и инсульта.

Ваше здоровье зависит от маленьких ежедневных привычек, которые и формируют ваш образ жизни. Внесите минимальные изменения и увидите, насколько улучшится ваше здоровье и самочувствие. Вместо того чтобы каждый день обещать себе, что будете придерживаться здоровой диеты и ходить в спортзал 7 дней в неделю, попробуйте ввести в свою жизнь несколько простых привычек.

Новое исследование ученых изучило влияние легких физических упражнений на мозг пожилых людей с ранними признаками когнитивных нарушений и сделало обнадеживающие выводы. Тайцзи, мягкий и доступный вид физических упражнений, оказался связан со значительным улучшением функций мозга, особенно у тех, кто испытывает ранние признаки когнитивного старения. Этот интересный результат был получен в ходе исследования, проведенного в октябре 2023.

Последние исследования открыли целый ряд преимуществ повседневных активностей и простых корректировок питания, способных укрепить наше здоровье. В мире, где изменение образа жизни часто провозглашается ключом к улучшению здоровья, приятно узнать, что небольшие изменения могут оказать значительное влияние. Последние исследования предлагают практическое понимание повседневных привычек, которые могут привести к улучшению здоровья, пишет Yahoo!.

Движение – это жизнь. И работники редакции газеты «Гомельские ведомости» не понаслышке знают, что такое активная жизненная позиция. Мы продолжаем проводить Дни подписчика на предприятиях и в учреждениях Гомеля, рассказываем о нашей газете и проводим викторину с призами. Идёт подписка на второе полугодие 2024 года.

Радикальное движение «Талибан»*, контролирующее власть в Афганистане с августа 2021 года, освободило из тюрьмы общественную активистку Джулию Парси после трех месяцев ареста.

Мариана Кацарова заявила, что отсутствие информации о местонахождении российского оппозиционера Алексея Навального равносильно его «насильственному исчезновению». Об этом 18 декабря проинформировало управление верховного комиссара ООН по правам человека.«Я очень обеспокоена тем, что российские власти в течение столь длительного времени не сообщают о местонахождении и состоянии здоровья Алексея Навального, что фактически равносильно его насильственному исчезновению.

Кофе - это один из самых популярных напитков в мире. Он обладает множеством полезных свойств, но также может быть вреден, если употреблять его неправильно. Одним из вопросов, который часто возникает у любителей кофе, является то, вредно ли пить кофе натощак.

Артериальное давление - это сила, с которой кровь давит на стенки артерий. Здоровое артериальное давление важно для здоровья сердца и сосудов. Существует множество факторов, которые могут повлиять на артериальное давление, в том числе наследственность, образ жизни и питание.

Тыквенные семечки - это один из самых популярных и полезных продуктов, которые можно найти в любом супермаркете. Они содержат множество питательных веществ, которые могут принести пользу здоровью человека. Подробнее о том, кому обязательно нужно есть тыквенные семечки, читайте в нашем материале.

Здоровье зубов зависит не только от правильной гигиены полости рта, но и от питания. Некоторые продукты могут способствовать укреплению зубной эмали и защите зубов от кариеса. Подробнее о том, какие продукты способны защитить зубы от кариеса, читайте в нашем материале.

Обмен веществ - это совокупность химических реакций, которые происходят в организме и обеспечивают его функционирование. Нарушения обмена веществ могут быть вызваны различными причинами, такими как генетические заболевания, инфекции, травмы, прием лекарств или неправильный образ жизни. Подробнее о том, как понять, что у вас нарушен обмен веществ, читайте в нашем материале.

Вырастить комнатное растение из косточки - это увлекательный и творческий процесс. Это также отличный способ сэкономить деньги на покупке растений. Подробнее о том, какие комнатные растения можно вырастить самостоятельно из косточки, читайте в нашем материале.

Яйца - это отличный источник белка, который необходим для нашего организма. Они также содержат множество других полезных веществ, таких как витамины, минералы и аминокислоты. Однако некоторые люди считают, что яйца нельзя есть на ночь.

Об этом говорят эксперты, пишет arguments.kyiv.ua.

Сало - это вкусный, сытный и, как оказалось, полезный продукт. Ведь не зря украинцы ценят сало больше, чем любой другой продукт! Разве что, это не касается хлеба и борща. Но есть определенные моменты, которые нужно учитывать при потреблении сала.

дефицита и методах их компенсации рассказала медицинская специалист из Житомира, кардиологинь-липидологиня Светлана Гаркуша.Важно вовремя отмечать такие признаки, как бессонница (недостаток витамина В7), выпадение волос (дефицит витаминов С, Н, B3), трещины на пятках (недостаточно А, C), тоска, депрессия (дефицит витамина B6), дерматиты (недостаточно B2, B3, B6, H), хронические простуды (дефицит витаминов группы B), повышенная уязвимость к инфекциям (недостаток A, C, B), угри, красные пятна на лице (дефицит A, B), головокружение, шум в ушах (недостаточно B2, E).Необходимые витамины должны поступать с пищей ежедневно, поэтому ключевым является качество и разнообразие в потреблении фруктов, овощей, зелени, ягод, сухофруктов и орехов.Лучшим источником витаминов являются свежеприготовленные блюда, основанные на капусте, моркови, свекле и тыкве. Эти овощи не только предотвращают гиповитаминоз, но и способствуют нормализации процессов пищеварения и улучшению обмена веществ.

Метеоризм, происходящий от греческого слова "вздутие", является состоянием, при котором газы чрезмерно накапливаются в кишечнике. Его проявлением является вздутие живота, возможное выбрасывание значительного количества газов.

19 декабря - благоприятный день, особенно в отношении начинаний. Хотя на календаре и конец года, когда принято подводить итоги и анализировать. Но не упустите такую ​​возможность - начать что-то новое, заложите фундамент на 2024 год.

Кошмары могут быть вызваны различными факторами, такими как стресс, тревожность, пережитые травмы или даже неудобная подушка. Однако есть и способы, которые могут помочь избавиться от этих неприятных снов. Подробнее о том, что нужно положить под подушку, чтобы не было плохих сновидений, читайте в нашем материале.