связь здоровье общество болезнь привычка профилактика

Привычка, которая в разы снижает риск сердечного приступа

Исследования показали, что ранний завтрак и отказ от позднего ужина могут значительно снизить риск возникновения сердечного приступа и инсульта.

Ученые изучили состояние здоровье тысяч французов, которые добровольно согласились предоставить свои медкарты. Оказалось, что граждане, завтракающие в 9 утра, имеют на 6% больший риск сердечно-сосудистых заболеваний, чем те, кто завтракает на час раньше, в 8 утра.

DMCA