продукты здоровье общество мозг гигиена иммунитет

Чем полезен прохладный душ - врачи назвали преимущества

Воздействие холодной воды помогает не только укрепить иммунитет, но и справиться со стрессом. Медики отмечают значительные преимущества холодного душа для здоровья.

Исследования показывают, что воздействие холодной воды способствует выработке кортизола — гормона стресса, который помогает легче справляться с напряженными ситуациями.

DMCA