психология - главные новости

Одна из последних тенденций в области здорового образа жизни заключается в весьма странной и немного пугающей практике, где людей просят завернуться в "мумию" и представить себя мертвым. Тенденции здорового образа жизни меняются из года в года: от любви к диетам, смузи, спорту и теперь очередь дошла до "медитации смерти". Она является одной из последних тенденций в области здорового образа жизни, пишет Daily Mail.

Имена играют значительную роль в жизни человека и влияют на его судьбу, смелость и отважность, и даже сексуальность. Это не значит, что они холодны и беспристрастны, просто у них другое мировоззрение и цели.

Маргинальность, а не нормализация преступления является более правильной «рекламой» социальных инициативПрисоединение к большинству и ошибки социального влияния. И немного о том, что стоит распространять.Начну с известного журналистам и психологам «эффекта Вертера», который заключается в том, что сообщения в средствах массовой информации, литературных произведениях и кинофильмах о самоубийствах влияют на рост самоубийств.

Об этом говорится в сообщении Министерства по реинтеграции временно оккупированных территорий, передает "ДС".

Каждый из нас знает, что плохие сны могут изрядно попортить жизнь. Давайте разберемся, как с ними бороться.Большинство из нас прощается с ночными кошмарами по мере взросления.

Если мы чего-то не делаем, для этого всегда есть веские причины«Осознание всей сложности ситуации» часто окончательно парализует. Для этого есть как минимум три механизма, которые частично связаны между собой.1. Внеграничное торможение.

Каждый украинец в личном пространстве может сделать многое, чтобы помочь достижению победы, уверяет аналитик Валерий Пекар. И предлагает семь действий, доступных каждому из нас. Вот вам перечень того, что может сделать для достижения победы каждый и каждая из вас, независимо от состояния здоровья, имущественного положения и места жительства.

Ваша задача — поддержать разговор, а не завладеть имМои тесть и теща сидят у меня в гостиной с утренним кофе в руках и читают каждый свою книгу.«В общем, — говорит тесть, — они пишут, что те голубые устрицы, которые мы покупаем на рынке, получают одни из самых высоких оценок на всех дегустационных конкурсах».Свекровь откладывает книгу и смотрит на него. «Очень интересно, но меня это не удивляет.

Тип привязанности, сформированный в детстве, определяет дальнейшую судьбу человека. В середине прошлого столетия, в конце Второй мировой войны, английский психиатр и психоаналитик Джон Боулби, изучая развитие ребенка, заметил то, что действительно важно и может повлиять на всю дальнейшую жизнь. Он наблюдал за детьми, которые остались без родителей.

Каждый человек проходит несколько стадий развития личности — важно правильно их преодолетьЭрик Эриксон, психоаналитик и автор термина «кризис идентичности», обнаружил, что, как правило, люди проходят восемь стадий развития.Эриксон родился в Германии в 1902 году. Он был сыном датчан, но воспитывал его отчим-еврей, и Эриксон рос, не чувствуя себя своим среди сверстников.В 1927 году психоаналитик Анна Фрейд (младшая дочь Зигмунда Фрейда) пригласила Эриксона преподавать в частной художественной школе в Вене.Глубоко впечатленный идеями Фрейда о том, как воспитание, полученное в детстве, влияет на личность и развитие человека, Эриксон начал изучать психоанализ.

Чтобы отдыхать от бурь постоянного стресса нужно найти бухту спокойствияВ Украине уже год наблюдается бум коллекционирования. Выстраиваются очереди у банков в день выхода монет, на Главпочтамте регулярно собирается толпа для гашения марок, а галереи заполнены на открытиях выставок. И у этого феномена собирательства во время войны есть психологический фундамент.Главной сложностью в работе антрополога Джанет Хоскинс с представителями индонезийского племени коди стало то, что островитяне не имели «личной истории».

Газлайтинг — тонкая форма манипулирования другим человеком, которая может быть весьма травматичной. Давайте разберемся, как защититься от газлайтинга. Термин «газлайтинг», заимствованный из пьесы Патрика Гамильтона Газовый свет (1938), со временем занял прочное место в лексиконе психологии и взаимоотношений.

Депрессия — это не просто печаль. Зачастую это также потеря способности получать удовольствиеПринято считать, что если кто-то в депрессии, то большую часть времени он чувствует себя грустным или подавленным.

Стойкие люди верят, что ничто в жизни не постоянноРаботая как психотерапевт я заметил, что эмоциональная устойчивость дается непросто — я имею в виду способность человека сознательно реагировать на болезненные впечатления. Такой человек позволяет себе почувствовать горе, вспоминает, за что благодарен, и фокусируется на том, что может контролировать в данный момент. Если вы регулярно используете любую из этих девяти фраз, вы более эмоционально устойчивы.

Есть множество типов одиноких людейДжоуи Триббиани был тем обаятельным, но чудаковатым актером, который жил через холл от Моники и Рэйчел в популярном телесериале Друзья. На протяжении 10 сезонов шесть главных героев почти постоянно вращались в круговерти любовных отношений, но Джоуи редко встречался с кем-либо дольше, чем на протяжении одного эпизода.

Важно осознавать, как работает наше восприятие реальности Военное время кардинально изменило повседневную психологию нашей обычной жизни. Одновременно с ростом уровня эмпатичности, выносливости и борьбы за общее будущее значительно повысился градус вражды внутри общества, семьи и даже отдельно взятой личности.Это такая «психология войны», понимая которую, мы можем помочь себе в критических состояниях и лучше понять иногда непонятное и крайне раздражающее поведение других людей.Дело в том, что сегодня обострилась «дихотомия добра и зла», другими словами, война поделила наш мир на два полюса — черное и белое.

Отказ от новых вызовов ограничивает возможности для ростаТо, сколько вы зарабатываете, зависит от ваших установок, мыслей и убеждений, сформировавшихся с детства, от родительской семьи и прошлого опыта. Жизненные установки относительно денег определяют ваш подход к работе и управлению деньгами.

Ключевые симптомы такого стресса — раздражительность и тревожность Стресс — это реакция на изменения. В ответ на внешние изменения и обстоятельства у человека автоматически создается внутреннее напряжение, наличие которого ощущается как тревога.

Чтобы полноценно отдохнуть и восстановиться, одного сна недостаточно. Существуют различные уровни отдыха, необходимые для восстановления психофизической энергии и выхода из спирали хронического стресса. Согласно опросу, проведенному во Франции в 2022 году, 34 %сотрудников страдают от выгорания, состояния хронического стресса на работе, характеризующегося ощущением полного истощения физических и умственных сил.

После того, что переживают на войне военные, они воспринимают окружающий мир несколько иначе.

Это всего лишь сигналы, говорящие о том, что надо на что-то обратить внимание Не бывает «хороших» или «плохих» эмоций — есть только «хорошие» и «плохие» реакции на те эмоции, которые у вас возникают.Люди, которые считают, что эмоции — это самое главное в жизни, часто ищут способы их «контролировать». Но это невозможно.

Об ощущении контроля в сложные времена, совпадениях и кнопках, которые работают иначе, чем вы думаетеНачну с вопроса. На некоторых перекрестках пешеходные переходы оборудованы кнопкой, нажав которую, вы (вроде бы) можете включить для пешеходов зеленый свет. Уверены ли вы, что эта кнопка действительно работает?Почему я сказала «вроде бы»? Потому что, как ни странно, не все кнопки работают.

Меня когда-то из части отправили в Киев и вдогонку комбриг поставил задачу пообщаться с родственниками пропавших без вести и погибших.

Каждая украинская семья, чьи родственники и друзья служат в рядах ВСУ, готовится встречать своих защитников с фронта. Чтобы сделать возвращение военных в гражданскую жизнь комфортным, важно соблюдать правила в общении. Психологи Татьяна Сиренко и Наталья Зарецкая дали советы, которые помогут вам подобрать правильные слова.

Прямо в начале скажу страшное: профориентации не существует Конечно, все родители мечтают о той сортировочной шляпке Годрика Гриффиндора, которая высокоточно направит ребенка в Гриффиндор или Слизерин, согласно способностям и талантам. При этом учтет пожелания ребенка, полноценно раскроет его характер и осуществит детские мечты родителей, которые сами почему-то не стали балеринами или пилотами болида.

После возвращения некоторым бойцам надо заново научиться принимать решенияРеинтеграция ветеранов к гражданской жизни всегда происходит в два этапа. Сначала ветерану нужно пройти реабилитацию, и только потом он способен переходить к адаптации.Реабилитация — это процесс восстановления способности управлять своей жизнью, то есть способности принимать осознанные решения и нести ответственность за их осуществление и последствия.Например, мы не ожидаем, что раненый или контуженный боец будет принимать адекватные решения относительно своих действий.

Устойчивая негативная установка может со временем привести к депрессииПозитивная диета. Мы можем по-разному воспринимать хорошие и плохие события в нашей жизни, в зависимости от активности нейронных сетей нашего мозга. Их активность одновременно затрагивает несколько переменных когнитивного гомеостаза: время, восприятие, окружение.

Астрологи, которые ранее назвали главных везунчиков по гороскопу, рассказали, какие знаки Зодиака не дадут себя в обиду.

Что заставляет вас разворачиваться и уходить?Что может заставить вас бросить работу или разорвать личные отношения? Люди часто говорят, что увольняются ради более высокой зарплаты или потому, что устали от долгих поездок на работу. Или что уходят из семьи из-за слишком частых ссор, недостаточно сильной привязанности или скандалов из-за денег или воспитания детей.

Споры вокруг музея Голодомора гораздо шире, чем одно отдельно взятое дело, убеждает журналист Сергей Стуканов. Сама тема Голодомора в условиях войны становится одним из видов оружия, которым борется Украина Относительно Музея Голодомора-Геноцида. Наша ключевая мировоззренческая проблема — близорукость и узкий временной горизонт мышления.

Каждый третий житель ЕС имеет проблемы с ментальным здоровьем. Тем не менее подход к решению этого вопроса до сих пор не эффективен. Ухудшение ментального здоровья населения в прошлые годы произошло во всех странах Европы.

Если мы изначально выбираем неудачный вариант, развод практически неизбежен, и мои 45 лет работы с парами в качестве психотерапевта это подтверждаютЗа последние годы уровень разводов в первых браках снизился: с 9,7 на 1000 женщин в 2011 году до 6,9 в 2021 году. Отчасти это связано с тем, что уменьшилось и количество браков: молодые люди женятся или выходят замуж в более позднем возрасте или вообще никогда этого не делают — 16,3 брака на 1000 женщин в 2011 году против 14,9 в 2021 году.

Это время года, которое показывает психологическое состояние украинцев Могут ли украинцы позволить себе лето?Война перевернула все в наших жизнях. Неудивительно, что взгляды становятся другими, реакции — неожиданными, а интересы и предпочтения меняются.Сейчас часто можно услышать от украинцев:— Я не замечаю ни время года, ни погоду за окном, мне все это стало безразлично.— Я больше не жду отпуска, лета, чего-то хорошего.— Я пока не могу позволить себе отдых, кажется, что когда я остановлюсь, все рухнет.— Я больше не радуюсь теплу, солнцу и морю.— Мысли о том, что мне нужно снова выйти из дома с чемоданом, вызывают у меня оцепенение и ужас, у меня больше нет приятного предвкушения перед путешествием.— Как можно куда-то ехать отдыхать, когда люди без рук без ног, а я буду пытаться порадоваться жизни?Но есть и другие мнения:— Я сейчас живу, будто каждый день последний и я не должна ничего пропустить.— Я стараюсь взять от жизни все, потому что завтра может не наступить.— Я радуюсь каждой мелочи: пению птиц, теплому солнцу, запаху после дождя — как я могла раньше этого не замечать?— Я почувствовала большую любовь к Украине и хочу теперь исследовать каждый ее уголок.Почему наблюдаем такие почти противоположные состояния? Ответ — в самой войне и в том, как люди справляются с этим тяжелым опытом.Многие носят в себе весь ужас, боль и горе, надеясь, что время вылечит или все исчезнет вместе с победой.

Жизнь — здесь и сейчас, и другого шанса прожить ее у нас не будетЯ знаю о разрушительном действии стресса на организм не только из теории, но и из собственных наблюдений как за собой, так и за своими клиентами.Это, в принципе, довольно очевидные вещи: когда ты в стрессе (а точнее в дистрессе — это длительный стресс), то не можешь продуцировать новые идеи, мыслить конструктивно, выбирать лучшие решения. Однако, особенно сейчас, мы все это делаем, каждый день, несмотря ни на что.

Для преодоления этих вызовов Представительство HealthRight International при поддержке международного фонда FHI360 в сентябре 2022 года положило начало созданию Центров комплексного реагирования и оказанию поддержки пострадавшим от войны и гендерно-обусловленному насилию, передает "ДС" со ссылкой на Delo.ua.

"Далеко не все. Я заметила, что успешные воины, прошедшие достойно свой путь, острым ПТСР точно не страдают. То есть это такие более мягкие формы, но со временем это может меняться. Это очень индивидуальные вещи. Многое зависит от каждой отдельной личности", – сказала она.

Мои погибшие друзья хотели сделать нас лучше, свободнее, счастливееРядом со смертью чувствуешь себя маленьким. По размеру. И силе.Такой период сейчас, когда известия о смерти — одно за другим, и все это люди, которых я знала.Как и все, я уже привыкла относиться к этому не то чтобы трезво — просто грань между «очень грустно» до полного отчаяния как-то стерлась.

Просто ждать, надеясь на лучшее, — это конец«Блажен тот, кто еще надежду питает» — есть такие строки у Гете, которые он вкладывает в уста Фауста.Надежду, как эмоциональное состояние, я бы разделил на правильную и неправильную. Это как с виной и стыдом — есть их темные аспекты, а есть и светлые. То есть полезные для жизни аспекты эмоций и не очень.Виктор Франкл писал, что те, кто жил в концлагере надеждой, что все скоро закончится, буквально до Рождества, умирали едва ли не первыми.

Украина вступает в очень опасный период войны, предупреждает аналитик и радиоведущий Сергей Стуканов. Объясняя по пунктам, в чем проблемы, он отмечает: все это — для лучшего понимания ситуации и правильного настроя на будущее. Подходит к концу июль.

В Вооруженных силах существует четыре уровня оказания психологической помощи. Готовится приказ, которым планируется утвердить их официально. Минобороны Украины готовит приказ, которым официально будут утверждены четыре уровня предоставления психологической помощи военнослужащим.

Ученые выяснили, что повышение уровня образования не влияет на восприимчивость людей к научным фактам и их желание признавать что-либо в угоду своим убеждениям. В мире, где нам ежедневно доступны гигабайты непроверенной информации, зачастую то, что мы считаем правдой, оказывается скорее мифом, чем фактом. Одним из таких представлений, подвергшихся исследованию, является идея о том, что повышение уровня образования автоматически приводит к большему признанию науки.

Романтическое влечение возникает внезапно, однако есть факторы, позволяющие его спрогнозироватьИдеальный сценарий: больше никаких вызывающих неловкость первых свиданий. Если вы одиноки и надеетесь это изменить, можно заполнить подробную анкету и внести информацию в базу данных, содержащую аналогичные сведения о тех, кто также стремится создать отношения.

Восстановиться можно даже за несколько часовВ современном мире со скоростью изменений, часто превышающей наши возможности адаптироваться и принять их, очень трудно остановиться и позволить себе отдых. Хотя бы короткий.

Все немного сложнее на практике. Давайте я объяснюНравственность важна.

Психотерапевт Мария Фабричева объясняет, почему короткие смски могут стать «островками нормальности», как делать сюрпризы на расстоянии и зачем ужинать перед планшетом. Из-за Великой войны за пределами Украины проживает 6,3 млн наших сограждан, в основном это женщины, вынужденные жить отдельно от своих партнеров.

Дезире Перальта: Проблема с наличием нескольких оправданий заключается в том, что мозг считает, что вы не можете ничего сделать (Фото:Cobblestonerealtygroup) Американская предпринимательница Дезире Перальта в своей колонке для Making of millionaire объясняет причины финансовых проблем большинства людей, которые можно легко решить Когда люди говорят мне, что у них финансовые проблемы, и они не могут откладывать деньги, как правило, находится множество «уважительных» оправданий. Например: «У нас много расходов», или «Была личная чрезвычайная ситуация», или «Нужно было что-то починить», или «Я не зарабатываю даже на покрытие своих счетов» и так далее.И хотя некоторые из этих оправданий для большинства могут выглядеть «логичными» причинами, чтобы не делать сбережения, это не так, и на самом деле все сводится к двум основным факторам: недостатку осведомленности и беззаботности.Позвольте показать вам, как все оправдания можно классифицировать по двум факторам и как это поможет избежать коварной ловушки мышления и, наконец, решит ваши финансовые проблемы.Почему большинство оправданий — это на самом деле просто недостаточная осведомленность или недостаточная осмотрительность.В одном из моих самых популярных материалов перечисляются 10 вещей, в силу которых люди никогда не станут богатыми, если продолжат их делать.

Почему хочется плакать и спрятать взгляд, когда вы видите молодых людей без конечностей или в инвалидной коляске, и что с этим делать?Если мы вынуждены иметь дело с чем-то таким, что нам не нравится, но мы не можем этого изменить, наша психика включает защитные механизмы. Наше внимание становится избирательным.

Психотерапевт Мария Фабричева рассказала NV о супружеских проблемах украинских семей, живущих из-за войны в разных странах, но пытающихся сохранить свои отношения. Согласно данным Управления Верховного комиссара ООН по делам беженцев, сегодня за границей находятся 6,3 млн украинцев, выехавших после полномасштабного вторжения.