психология - главные новости

Инициатива является продолжением проекта Mental Help ГД ООН в Украине, направленного на предоставление бесплатной психологической помощи украинцам в военное время. Открытие центра организовали гуманитарная инициатива группы "Метинвест" "Спасаем жизнь" и Глобальный договор (ГД) ООН в Украине при содействии Запорожского областного совета и других партнеров. "Метинвест" помог обустроить и меблировать помещения для организации центра, а также привлек психологов и персонал. В будущем планируется открытие таких центров и в других городах, где работают предприятия "Метинвеста", сообщили в компании.

Канадские исследователи установили, что желание смотреть порно никак не зависит от ваших романтических отношений.Проще говоря, то, в какой степени вы удовлетворены своей личной жизнью, никак не влияет на желание смотреть порно.Уровень вашего сексуального влечения, сексуальная активность определяют ваше стремление смотреть порно в большей степени.Проще говоря, если ваша сексуальность требует просмотра порнографии, вы будете делать это, даже если у вас все в порядке с личной жизнью.Звучит провокационно, не правда ли?Однако, ученые приводят серьезную аргументацию. Правовая информация.

«Я совсем не разбираюсь в политике» не сработаетМного думаю о будущем. Много разговариваю с клиентами: политиками, волонтерами, бизнесменами, мамами, крутыми специалистами, военными.Что на данный момент ясно?«Вернутся военные и наведут порядок в стране», — это инфантилизм и нежелание взрослеть.Желание проехаться в счастливое будущее за чей-то счет.Мало того, что военные сейчас делают самое адское дело, и за счет этого мы живы и более-менее здоровы, они еще должны вернуться из ада и сделать нам красиво и «четко»! Побороть коррупцию, отстроить демократические институты, уничтожить мафию.Так вот, мое предсказание.Вернутся очень уставшие: психически, морально, физически, люди.Некоторые — инвалидами.Некоторые — травмированные психически.Вы знали, что почти каждый, кто был в боевых действиях, получает контузию? А это — почти до конца жизни головная боль, гиперреакции на обычные стимулы, повышенная раздражительность, плохой сон и тому подобное.То есть, вернутся тысячи людей, которым потребуются забота, отдых и лечение.Мы им сильно задолжали, пока они сидели в грязи и собирали останки своих товарищей по окопам.Получается, что какую-то часть работы надо делать нам.Не надеяться на взрослых дядь и теть.Самим взрослеть.Разбираться в политике, следить за судебными делами, выходить на протесты, изучать биографии парламентариев.Выбирать не остроумного героя сериала, а компетентного порядочного специалиста.

Нейробиолог поведал о методах восприятия стресса организмом и о том, как эффективно и просто справляться с потоком неприятных новостей. Иногда, после прочтения плохих и тревожных новостей мы испытываем физическое недомогание, например, боль в животе, рвоту или тошноту. Все это не просто "только у нас в голове".

В сложные времена стоит развивать сострадание к себеВторник, 10:45. Вы приходите на работу с опозданием.

Острые эмоции и «нежелательное поведение» возникают там, где есть важная неудовлетворенная потребностьПочему ребенок не доверяет? Предлагаю рассмотреть три точки зрения: со стороны ребенка, со стороны родителей и «как было бы хорошо, если бы».Итак, почему:— ребенок не хочет договариваться;— не хочет находить решение во время истерики или конфликта;— скрывает важную информацию о себе, врет  (да, когда нам врут, это в первую очередь о доверии к нам, а не наше доверие к «лжецу»);— не просит о помощи там, где это стоило бы сделать;— отдаляется и не хочет делиться своими чувствами и важными событиями жизни.Причины могут быть очень разные.1. В прошлый раз разговор был плохой.

Новое исследование, опровергающее общественные стереотипы, утверждает, что молодые матери обладают такими же умственными способностями, как и женщины, не являющиеся матерями. Бытует мнение, что молодые мамы более забывчивы или туманны в своих мыслях. Но, возможно, это всего лишь миф, известный многим под названием "детский мозг".

От притягательности необычного до страха перед социальными угрозами — недавнее исследование раскрывает многогранные причины нашей тяги к теориям заговора. Многие из нас любят интригующие теории заговора. Для большинства они являются просто увлекательным чтивом на день, способом отвлечься и позабавить себя, но некоторые люди воспринимают их как последнюю инстанцию истины.

Бросая себе вызов, можно обнаружить, что вы способны на большее, чем вам казалосьЕсли задуматься, самоуважение — это довольно странное понятие, подразумевающее, что мы должны взглянуть со стороны и проанализировать свое отношение к самим себе.Это понятие возникло относительно недавно: до 1700-х годов никто не задумывался о самооценке. Первым это сделал философ Дэвид Юм в конце XVIII века, но по-настоящему широко заговорили о ней в психологическом мире только в 1890 году, благодаря работам американского психолога Уильяма Джеймса.С тех пор внимание к этой теме медленно, но стабильно росло.

Как выяснилось, наши представления об успешном поведении на первом свидании могут отличаться от реальности, согласно результатам нового трехэтапного исследования. Группа исследователей задалась целью разгадать секрет успешного первого свидания. Они провели поэтапное исследование, направленное на выяснение поведения, которое повышает шансы на второе свидание с потенциальным партнером, пишет PsyPost.

Психологический центр «Эквилибриум» открылся в Одессе 14 июля 2023 года. Проект реализует общественное движение «Вера, Надежда, Любовь» при поддержке Фонда помощи беженцам Нидерландов Stichting Vluchteling, поэтому все услуги в нем предоставляются бесплатно.

Владение домашним животным не всегда является панацеей от психических расстройств, особенно для тех, кто страдает от серьезных психических недугов, выявило исследование. Многим из нас знакома ситуация, когда мы приходим домой после тяжелого дня, совсем изнеможенные, а нас встречает веселая собака или мурлыкающая кошка. На душе сразу же становится легче, спокойнее и умиротвореннее.

Несмотря на укоренившиеся стереотипы о качающихся карманных часах и команде "вам хочется спать" — настоящий гипноз работает не так и его эффект на людях часто представлен неверно. Мы с детства привыкли к присутствию в нашей жизни некоего таинственного и потустороннего гипноза. Порой кажется, что этот метод влияния на нас всесилен – он может запрограммировать нас на успех, бросить пить, заставить признаться в преступлениях или же вскрыть наши самые тайные страхи и секреты.

Советы психолога приводит Telegram-канал "Психологическая поддержка", передает "ДС".

Люди часто застревают на одной из этих стадийЗигмунд Фрейд разработал пятиступенчатую модель развития человека, в которой каждая из стадий имеет свои особенности и требует решения определенных задач. Это был целесообразный подход к рассмотрению взросления, при этом Фрейд считал, что люди могут застревать, «фиксироваться» на том или ином этапе, тем самым навсегда определяя свою личность.

Настройтесь на длинную дистанциюСегодня люди часто чувствуют бессилие не только из-за самих себя, но и из-за своих близких. Стресса такой величины мы еще не переживали, и поэтому реакции людей на происходящее могут существенно разниться.

Не пресекая пренебрежительное отношение к себе, вы учите других плохо относиться к вамПочему жена, длительное время зная, что у мужа есть любовница, страдает, гневается, но не принимает никаких мер и остается в «отношениях на троих»? Что ею руководит, какая скрытая выгода от пребывания в любовном треугольнике?На первый взгляд, вроде все просто: не устраивает — делай выводы, принимай решения и действуй, улучшая собственную жизнь, прекрати терпеть то, что тебя разрушает.На самом деле, далеко не единичные случаи, когда женщина при таких обстоятельствах решает выжидать, когда же наконец мужчина:— нагуляется и одумается;— оценит ее по достоинству;— любовница сама прекратит отношения;— все как-то устроится.Потому что обычно жену в таких отношениях держит:Много страхов, не так ли? Как правило, если мы остаемся в деструктивных отношениях, именно страх «правит балом». Любовный треугольник 1.

Это новая временная норма для многих людейСпросили в реале недавно, спросили в личных сообщениях вчера. Отвечаю схематично.Проблема: люди стесняются того, что стали ощущать много обид. Обижаются на родных, обижаются на едва знакомых, обижаются на подписчиков Фейсбука.

Психологи предложили новый взгляд на наше понятие о климатической тревоге, указав на то, что первопричиной, возможно, является наша коллективная забота о планете, а не личные страхи. Мы все чаще испытываем чувство тревожности и ощущение чего-то неотвратимого, читая последние заголовки о климатических изменениях. Этот дискомфорт называется "климатической тревогой", и два исследователя-психолога только что представили некоторые новые сведения об этом феномене, пишет ScienceAlert.

Исследование показывает, что существуют отличия не только между одинокими и не одинокими людьми, но даже между отдельными одиночками. Находясь в окружении людей, которые видят мир иначе, чем вы, вы рискуете почувствовать себя чрезвычайно одинокими, даже если находитесь в компании людей. В новом исследовании ученые сосредоточились на понимании того, что происходит в мозгу людей, которые считают себя социально изолированными — результаты весьма интригующие, пишет Science Alert.

Фразы, с помощью которых можно добиться любви, достатка и ощущения благодарности и удовлетворенности жизнью. Аффирмации — это утверждения или фразы, которые мы повторяем себе для укрепления позитивных мыслей и установки на успех.

Дерзкие, смелые, неумолимые — некоторые люди рождаются бесстыжими, и психологи утверждают, что это не всегда является чем-то отрицательным. Группа психологов недавно поделилась наблюдениями о природе стыда и его влияния на поведение человека. Они сделали интересное заключение: оказывается, некоторые люди действительно устойчивы к стыду, и это может быть преимуществом, пишет BBC Science Focus.

За последние годы люди стали все чаще обращаться к психологам, осознавая важность психического здоровья и потребность в ментальной поддержке и консультации. Это свидетельствует о росте популярности психологических услуг и изменении отношения общества к психологии.

Грег Сателл Автор книг «Cascades» и «Mapping Innovation», экс-содиректор издательского холдинга KP MediaНеважно, являетесь ли вы предпринимателем, руководителем высшего звена или только делаете первые шаги в бизнесе, вам нужно уметь эффективно общаться Иногда труднее всего просто заставить себя понять. Ведь вещи, которые меняют мир или даже небольшую его часть, всегда выпадают из контекста, потому что по определению мир еще не изменился. Вот почему новаторы должны быть отличными коммуникаторами, потому что идея, которая не приобретает популярность, — это идея, которая терпит неудачу.Это легче сказать, чем сделать.

Явление нарциссизма пережило всплеск общественного интереса, о чем свидетельствует рост количества запросов в Google на термин "нарцисс" за последнее десятилетие. Сегодня этот термин часто используется для описания знаменитостей, политиков и бывших партнеров, что свидетельствует о его интеграции в повседневную речь. По мере того, как наше увлечение нарциссизмом растет, мы становимся заинтригованы различными типами нарциссов, которые существуют.

Мы уже достаточно давно живем в циклическом стрессе. За шоком следует печаль, за печалью скорбь, за скорбью радостная новость Вдруг мы полны надежды, дружно шерим мемчик, а потом прилет — и у нас снова печаль, растерянность и, как говорит моя подруга, «дно дна».И вот в этом состоянии «дна дна» кто-то делает странное, кто-то отказывается быть «дееспособным» совсем, кто-то ищет, за что держаться?А хочется же просто жить свое лето.Как сохранить здравый смысл, качаясь на эмоциональном маятнике от радостной новости к тревожной, снова к радостной — и к тревожной? Как?Короткий ответ — никак.Ведь, если у вас кружится голова на качелях, так и будет дальше, пока вы что? Верно, не слезете с качелей.Под «кружащейся головой» я имею в виду:— у вас частые смены настроения,— иногда вы не может контролировать приступы ярости или отчаяния;— у вас проблемы со сном/аппетитом;— вы постоянно испытываете страх упустить что-то важное;— вы неразделимы со смартфоном/лептопом;— между новостями, какие бы они ни были, вы апатичны и не можете заставить себя делать то, что планировали — или наоборот, вы бросаетесь за все дела сразу, и ни одно не доводите до конца;Как слезть с качелей и начать жить свою жизнь?Во-первых, осознать проблему.

Если проблему не удается преодолеть, ищите проблему, лежащую в основеКак психотерапевт, большую часть своего рабочего дня я провожу, помогая клиентам решать те или иные проблемы: с эмоциями — тревогой или депрессией, с отношениями — с руководителем, партнером или детьми. При этом меня всегда больше всего интересует не сама проблема, а то, из-за чего они застряли, пытаясь справиться с ней самостоятельно.

Эти советы помогут оказать эффективную помощьСексуальне насилля є досить поширеним явищем в умовах тривалої війни в Україні. Станом на зараз офіційно зареєстровано 195 випадків сексуального насилля, проте ці дані не репрезентативні, точно їх зафіксувати неможливо.Для формування цивілізованого суспільства, яке протистоїть усім видам насилля, важливо покращувати обізнаність щодо надання ефективної допомоги людям, які його пережили. З якими викликами стикаються люди, які хочуть допомогти? Нестача знань.

Сегодня мы вновь учимся находиться рядом друг с другом так, чтобы это было не только безопасно, но и комфортноЯ сейчас иногда говорю дочке: «Дашка, я заканчиваюсь здесь!» — и очерчиваю жестом-ладонью, где именно «начинается» моя территория. На меня нельзя без разрешения запрыгивать, смотреть в экран телефона или компьютера, касаться. У меня эта территория очерчена на расстоянии вытянутой руки.

Гнев на обидчика способен причинить даже больший ущерб, чем вызвавшая его несправедливость — но от этого чувства можно избавитьсяНедавно я столкнулся с новым критическим замечанием в адрес прощения. Оно звучало примерно так: в процессе прощения акцент делается прежде всего на тщательном изучении уровня глубокого и постоянного гнева или того, что психологи называют обидой, а также уровня усталости и уровня пессимизма, которые могли заполнить сердце прощающего.

Реабилитация проходит в оздоровительных центрах в Карпатах и длится три недели. С осени 2022 года при поддержке "Спасаем жизнь" состоялось пять заездов, следующий планируется в июле этого года. С мамами и детьми занимаются по отдельному расписанию: проводят групповые и индивидуальные консультации с психологами, занятия по семейной психологии, телесную терапию и артмастерские, организуют экскурсии и походы в горы.

Есть четыре правила, которые могут помочьКак компенсировать себе недосып после обстрелов?1. Первое правило — основное. Когда вы просыпаетесь, вы можете обмануть мозг первыми минутами радостного ощущения.

Не стоит прибегать к каким-либо манипуляциямВспомните те первые дни ваших отношений, когда ваш партнер не мог насытиться вами. Вы постоянно созванивались и могли болтать по телефону часами, или беседовали всю ночь напролет.

Воспользуйтесь этими советами, если вам приходится бороться за равное право голосаОдна из наиболее распространенных ситуаций, которые я наблюдаю среди пар, проходящих психотерапию, — это то, что один из партнеров не понимает, что он, возможно, не всегда бывает прав.Контекст может быть различным: секс, деньги, дети — и это лишь малая часть. Масштабы принимаемых решений также могут варьироваться — от мелких (в какое время лучше выгуливать собаку) до крупных (где жить).Некоторые властные партнеры стремятся руководить лишь в отдельных сферах, тогда как другие осуществляют всеобъемлющий контроль.

Составьте перечень того, что вы можете предложить другим людямУ меня есть заметки по запросам последнего года, и я решила их понемногу публиковать. Сегодня напишу для людей, которые вынужденно переехали, сменили место жительства и чувствуют себя брошенными одиночками, для тех, кому кажется, что вся жизнь позади, что они остались без социального капитала. Поделюсь мыслями о создании новых связей и о том, как построить нетворкинг.Есть ли какие-то правила чтобы начать знакомства? Налаживать деловые и личные связи, находить полезные знакомства — не очень сложное искусство, главное правило — надо быть кому-то полезным.

Когнитивные нарушения при депрессии больше не являются ее побочным эффектом, и благодаря этому открытию, 27% процентов людей на чью долю приходиться этот тип недуга, могут получить надежду на эффективное лечение. Недавно выявленный тип депрессии может изменить методы ее диагностики и лечения, что может принести облегчение тем, кому не помогли существующие методы лечения.

Ученая по имени Франческа Джино опубликовала десятки материалов в престижных изданиях, где писала о своей теории. Позже, благодаря новым технологиям, оказалось, что результаты экспериментов могут быть сфабрикованы. Профессора Гарвардского университета Франческу Джино обвинили во лжи после ее исследования, связанного с честностью.

Если хотите иначе себя чувствовать, начните иначе вести себяЗнакомясь с новыми клиентами, которые страдают от депрессии, тревожности или низкой самооценки, я часто слышу, как они теми или иными словами говорят о том, что чтобы изменить свою жизнь к лучшему, им нужно улучшить внутреннее состояние: «Мне нужно прийти в себя после разрыва, чтобы продолжить жить дальше и начать снова ходить на свидания»; «Мне нужно почувствовать себя менее подавленным, чтобы приступить к поискам новой работы»; «Мне нужно избавиться от социофобии, чтобы чаще выходить в люди и не быть таким одиноким» или «Мне нужно укрепить уверенность в себе, чтобы жить более насыщенной жизнью». Они по понятным причинам считают, что изменения начинаются изнутри, и иногда они правы.

Человек с депрессией смотрит на мир словно через грязные очкиЭто только в фильмах человек, который находится в депрессии, всегда имеет подавленный вид. На самом деле в большинстве случаев распознать депрессию сложно.

Попробуйте поставить себя на место другого человека и понять, на чем основывается его точка зренияСейчас большинство украинцев находится в крайне уязвимом и травмированном состоянии. Когда разрушили твою жизнь и базовые опоры, невозможно сохранять спокойствие и быть оптимистичным. Но стоит искать любые способы поддерживать себя, чувство собственного достоинства и качественные отношения с другими.

С помощью творчества вы можете выразить и обработать эмоции, которые вызывает стрессДаже в самые тяжелые времена человечество не переставало творить: художники создавали картины, писатели и поэты — литературные произведения, а простые люди пели песни, расписывали дома и вышивали рубашки. Именно эта любовь к искусству ярко отличает нашу украинскую ментальность. И неудивительно, что сейчас также можно наблюдать всплеск творчества.В современной науке есть отрасль, которая называется нейроэстетика.

Отнеситесь с уважением к тому, что вы чувствуете сейчасВчера на одной из консультаций затронули тему одиночества, а точнее непереносимости этого состояния. Состояния, когда безразлично уже с кем общаться, пусть будет хоть кто-то, только чтобы не наедине с собой, когда рука сама тянется за очередным бокалом вина, чтобы притупить боль, забыться и разрушить звенящую тишину.Но все это не работает. Связь с другими людьми, безусловно, имеет большое значение, но наши отношения с собой являются основой для любых отношений с другими людьми.Вот несколько идей как справляться с одиночеством.1.

Война подсветила это наше общее неумениеВ школах и университетах обучают многим вещам, но самому важному чему-то приходится учиться самостоятельно.В мире органической химии, тангенсов и котангенсов, экономических теорий и основ ботаники, оказывается, полно взрослых людей, которые не умеют выражать свои чувства, прислушиваться к своему телу, строить отношения, общаться с детьми или с любимыми, да что там, даже поплакать смачно иногда не умеют.Война подсветила еще одно наше общее неумение — мы не знаем, как вести себя с человеком, который потерял кого-то из близких. К сожалению, таких людей вокруг становится все больше.Чужая скорбь — частное переживание, впрочем, иногда человек, переживающий утрату, настолько растерян, что не умеет попросить о помощи. Не понимает, о какой такой помощи просить.

Во время стресса эмпатия значительно снижаетсяЧто ж, давайте немного поговорим об отношениях на фоне стресса и его долговременных последствий.Исследования показывают, что под влиянием обстоятельств непреодолимой силы, больших переживаний и длительного стресса наш кругозор и эмоциональный диапазон сужаются, мысли начинают ходить по кругу, а мозг все это компенсирует самообманом в виде приспособления к фоновому стрессу. И делает это так удачно, что человек и не замечает изменений в своем поведении и даже собственного истощения.А изменений в поведении много. Триада в виде тревожности, раздражительности и депрессивности становится постоянным спутником человека.

Лживый популизм действует как наркотик — дает ощущение безопасности и спокойствияЭффект доктора Фокса. В 1970 году ученые провели эксперимент (подтвержденный в 2014-ом), для которого наняли актера, чтобы тот провел лекцию врачам и студентам медицинского вуза. Его представили как уважаемого человека, одет он был в строгий костюм и выражал уверенность.

Результаты нового исследования предполагают, что старый стереотип звучит весьма убедительно. В основе многих мелодраматических фильмов лежит стереотип о том, что женщины — весьма меркантильные создания. Об этом было снято множество сюжетов, в том числе такие фильмы как "Сердцеедки" и "Как выйти замуж за миллионера".

Существует множество способов укрепить резильентность даже после травматических событийСейчас каждый человек похож на разбитую вазу… 24 февраля вся наша жизнь, наши представления о себе, планы и мечты разлетелись вдребезги. Постепенно мы смогли себя собрать. Но снова и снова что-то происходит — Буча, Мариуполь, Днепр, Херсон, обстрелы, катастрофы, смерти… И кажется, что мы снова и снова разбиваемся на множество кусков.

Чем дольше мы дополняем информацию об ужасном событии собственными домыслами, тем более сильной будет травмаНаблюдая за клиентами, друзьями, близкими, понимаю, что растерянные и грустные все вокруг. Поэтому сегодня снова хочу поговорить о вторичной (или викарной) травматизации.Почему она вторичная? Потому что ее вызывает не непосредственное участие в событии, а его проживание.