Спортивный диетолог рассказала о вреде популярных систем для похудения
polit.infoЧеловек, собирающийся сесть на диету, должен сдать анализы и сходить к терапевту, чтобы убедиться в отсутствии каких-либо проблем с ЖКТ.Людям с проблемами ЖКТ нельзя заниматься длительным голоданием.
Большинство желающих сбросить лишний вес после диеты начинает еще больше есть и набирает лишние килограммы. Такие монодиеты, как гречневая или кефирная опасны, тем, что при питании одним и тем же продуктом организм не получает нужные ему витамины и вещества.