Диетолог оценила вред от чрезмерных диет
russian.rt.comВрач-диетолог Наталья Круглова оценила вред от чрезмерных диет.«Это опасно по причине колебания веса и спокойного отношения к своему рациону.
Иногда некоторые продукты ограничены неоправданно, в этом нет необходимости», — заявила она в беседе с Life.ru.По её словам, существует риск так называемых диетических депрессий, когда человек, соблюдающий жёсткую диету, начинает подсознательно наказывать себя, если съел что-то «неправильное».«Нет абсолютно вредных продуктов или полезных.