Диетолог рассказала о важности сна и нюансах питания для простого похудения
versia.ruРоссийский врач-диетолог Елена Соломатина рассказала о том, как похудеть без изнуряющих диет и тренировок. Она обратила внимание, что для этого необходимо соблюдать режим сна, а также следить за питанием, но не сидеть на жестких низкокалорийных диетах. Елена Соломатина, врач-диетолог, рассказала о том, как похудеть за 3-4 месяца, без особого труда избавившись от лишних килограммов.
По ее словам, для этого нужно соблюдать несколько несложных правил. В первую очередь, как заметила Соломатина, нужно учитывать важность правильного сна.