Три привычки, которые неминуемо приводят к инсульту, назвали врачи
cursorinfo.co.ilВозраст сам по себе не означает, что риск инсульта неизбежно увеличивается. Гораздо большее значение имеют образ жизни и питание.
Исследования показывают: именно вредные привычки чаще всего становятся причиной развития инсульта. Отказ от курения, умеренное употребление алкоголя, поддержание нормального веса (ИМТ ниже 25), ежедневная физическая активность хотя бы по 30 минут и сбалансированный рацион способны снизить вероятность болезни почти на 80%.
