Неочевидный фактор, влияющий на качество сна, назвали ученые
cursorinfo.co.ilЯпонские ученые выяснили, как размер жилья и дорога на работу влияют на качество сна. Исследователи из Университета Осаки пришли к выводу, что тесное жилье и длительные поездки на работу напрямую повышают риск бессонницы.
Об этом сообщает издание SciTechDaily. По данным ученых, почти 40% взрослых хотя бы изредка сталкиваются с нарушениями сна. В Японии ситуация еще острее — жители страны спят в среднем на час меньше, чем в других развитых государствах.
