Лучший фрукт для здоровья сердца назвали врачи
cursorinfo.co.ilВрачи советуют ежедневно съедать несколько порций фруктов, для поддержания иммунитета и здоровья сердца. Авокадо заслуженно считается одним из самых полезных фруктов для сердца благодаря богатому составу: в нем присутствуют здоровые жиры, клетчатка, витамины, минералы и антиоксиданты.
Научные исследования подтверждают, что регулярное употребление авокадо может способствовать снижению уровня холестерина и нормализации артериального давления.
