Популярная диета оказалась опасной для здоровья – исследование
cursorinfo.co.ilУченые назвали популярную диету, от которой стоит лучше отказаться. Интервальное голодание, получившее широкую популярность во всем мире, оказалось не таким безопасным, как считалось ранее.
Новое исследование, о котором сообщает BBC, показало: у людей, ограничивающих прием пищи менее чем до восьми часов в сутки, риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний более чем вдвое выше, чем у тех, кто питался в течение 12–14 часов. Что такое интервальное голодание Суть диеты заключается в ограничении времени приема пищи.
