Не все салаты полезны для здоровья: как правильно готовить и что нельзя добавлять
Салат принято считать символом легкой и полезной еды, но на практике не каждый овощной микс можно назвать действительно здоровым.
Под видом зелени нередко скрываются калорийные соусы, чрезмерное количество соли или почти полное отсутствие белка. Чтобы салат стал полноценным блюдом, нужно правильно подбирать ингредиенты и соблюдать баланс питательных веществ.
cursorinfo.co.il