Лучший способ начать день — это мягкое пробуждение, лёгкая зарядка, стакан воды и полноценный завтрак. Некоторые привычные утренние действия, которые многие делают автоматически, на самом деле могут быть небезопасными, если выполнять их сразу после пробуждения.
Организму требуется время, чтобы включить обмен веществ, «разбудить» свой организм. Об этом напоминает британский врач Мириам Стоппард.
Ria24.today - агрегатор самых свежих новостей ведущих новостных сайтов со всего мира. 300+ информационных ресурсов на одном сайте, экономьте своё время.
Самые свежие новости на главной странице, чтобы вы всегда были в курсе, и владели информацией, полученной из разных источников, порой, с диаметральными политическими взглядами.
Актуальные новости 24 часа в сутки, 7 дней в неделю!
©2025. Все права защищены.
cursorinfo.co.il