Полезный завтрак после 40 - как он улучшает здоровье и самочувствие
cursorinfo.co.ilКаким должен быть полезный завтрак и почему он действительно необходим после сорока. Многие люди, перешагнув порог сорока лет, начинают замечать неожиданные изменения в организме: сложности с контролем веса, утреннюю усталость, тягу к сладкому и ночные приступы голода.
Часто скрытой причиной этих симптомов становится неправильный утренний рацион или привычка вовсе пропускать завтрак. Об этом сообщает ТСН.
