Полезный завтрак: как утренний ритуал влияет на здоровье
Каким на самом деле должен быть полезный завтрак и как он может изменить ваше здоровье? Многие люди, приближаясь или перешагнув отметку в сорок лет, вдруг замечают, что тело реагирует иначе, чем раньше.
Вес удерживать становится труднее, утром появляется ощущение разбитости, постоянно тянет к сладкому, а ночью возникает желание что-то срочно перекусить.
cursorinfo.co.il