Лучший завтрак для женщин определили специалисты
cursorinfo.co.ilЧто нужно есть по утрам, чтобы не набирать вес и зарядиться энергией? Завтрак — один из самых важных приёмов пищи, ведь именно от него во многом зависит, как будет работать организм на протяжении всего дня.
Что нужно употреблять женщинам, чтобы быть в форме и при этом получить заряд энергии, рассказывает Medical News. Как завтрак влияет на метаболизм Правильно подобранный завтрак стимулирует обмен веществ, помогает контролировать вес, поддерживать стабильный уровень энергии и снижать риск различных заболеваний.
