Какой завтрак является самым полезным - ответ диетологов
cursorinfo.co.ilВрачи рассказали, можно ли употреблять одинаковые блюда на завтрак ежедневно, и какую пользу они принесут организму. Если по утрам вы придерживаетесь привычного маршрута и снова выбираете одно и то же блюдо на завтрак, — это вполне оправданная стратегия.
Об этом сообщает портал RealSimple. Диетологи здоровья отмечают, что такая предсказуемость снижает нагрузку на мозг и помогает поддерживать равномерный режим питания в течение дня.
