Почему эксперты советуют есть яйца и сливочное масло на завтрак
cursorinfo.co.ilКакие продукты необходимы организму утром для поддержания здоровья и обеспечения организма энергией. Правильно подобранный завтрак — это не просто первый прием пищи, а настоящий старт для всего дня.
Именно утренний рацион задает тон работе организма, влияет на уровень энергии, настроение и даже концентрацию внимания. Однако многие совершают ошибку, выбирая блюда, которые кажутся вкусными и быстрыми в приготовлении, но при этом наносят вред здоровью и фигуре.
