Полезно ли есть яйца каждый день: эксперт поставила точку в спорах
Яйца содержат огромное количество питательных веществ и потому этот продукт обязательно должен быть в рационе. Завтрак часто начинается с яиц — их можно взбить в омлет, запечь или сварить вкрутую.
Съесть хотя бы одно яйцо в день несложно, а этот продукт популярен благодаря высокому содержанию белка, который надолго насыщает.
cursorinfo.co.il