Почему на завтрак нужно есть больше и какие продукты выбрать
cursorinfo.co.ilБольшинство врачей и диетологов сходятся во мнении: завтрак должен быть самым сытным приемом пищи за день. Недавнее исследование подтверждает, что утром особенно важно потреблять достаточное количество белка.
В статье рассказываем, чем полезны плотные и сбалансированные завтраки. Почему важно есть много белка утром: данные исследования Испанские ученые провели эксперимент с участием более 4 000 офисных работников среднего возраста обоих полов.
