Каких продуктов лучше избегать летом, чтобы не навредить здоровью
Летом особенно важно уделять внимание питанию, ведь жара значительно влияет на самочувствие и обмен веществ. Некоторые привычные продукты могут усугубить дискомфорт, поэтому стоит подбирать рацион с учетом погодных условий.
Об этом сообщает Continental Hospitals. Так, в жару стоит быть осторожными с острой пищей. Перец чили содержит капсаицин, который может усиливать ощущение тепла.
cursorinfo.co.il