Какие продукты могут провоцировать ночные кошмары
cursorinfo.co.ilОказывается, некоторые люди плохо спят после употребления сыра или других продуктов с лактозой. Существует мнение, что поздний ужин негативно влияет на качество сна.
До недавнего времени этому утверждению не хватало научной основы. Однако группа канадских исследователей, возглавляемая Торе Нильсеном из Университета Монреаля, провела исследование, результаты которого предполагают: пищевая непереносимость — включая лактозу — может быть связана с нарушениями сна.
