продукты люди здоровье общество Здоровье и красота питание

Каких продуктов на завтрак стоит избегать после 40 лет

Какие завтраки могут быть опасны для здоровья и фигуры после 40 лет? После 40 лет выбор продуктов для завтрака приобретает особое значение — именно в этом возрасте обмен веществ начинает замедляться, и привычки питания, безобидные в молодости, могут привести к набору лишнего веса.

Диетологи предупреждают: углеводные завтраки с низким содержанием белка и полезных жиров становятся настоящей ловушкой для фигуры и здоровья.

DMCA