Какие продукты «крадут» вашу энергию в жару и вызывают обезвоживание
Чтобы легче пережить жару, важно скорректировать свой рацион. Летом организм испытывает повышенную нагрузку, стараясь поддерживать комфортную температуру тела.
Важно понимать, какие продукты стоит исключить из рациона, чтобы не чувствовать усталость и упадок сил, ведь некоторые из них могут только усугубить ваше состояние и снизить настроение.
cursorinfo.co.il