Чем лучше всего почистить организм – лучший углевод для кишечника
Многие считают, что для снижения веса или контроля уровня сахара в крови углеводы стоит исключить из рациона. Однако не все углеводы одинаковы.
Некоторые, наоборот, оказывают положительное влияние на здоровье — особенно если речь идет о сложных углеводах, таких как нут.
cursorinfo.co.il