продукты здоровье общество самит Здоровье и красота похудение дефицит

Как убрать жир на животе за 30 дней - врачи советуют добавить в рацион полезные закуски

Чтобы избавиться от жира не нужно голодать, но важно выбирать полезные и питательные продукты для перекуса. Если вы стремитесь избавиться от лишнего веса и уменьшить жировые отложения в области живота, важно не только соблюдать дефицит калорий, но и выбирать правильные перекусы.

Издание Eat This, Not That поделилось важными советами. Сертифицированный спортивный диетолог Тара Коллингвуд отмечает:«Не существует перекусов, которые напрямую сжигают висцеральный жир.

DMCA